Webinaire "Le sommeil et la mémoire : apprendre, consolider, oublier !"

Ce webinaire animé, par Thomas Andrillon, docteur en neurosciences et chercheur au sein de l'institut du cerveau, propose une introduction claire aux mécanismes cérébraux du sommeil et à son rôle dans la mémoire, à travers les principaux résultats empiriques et modèles théoriques des neurosciences. Une occasion de mieux comprendre comment nos nuits influencent durablement nos capacités d’apprentissage.

Au sommaire de ce webinaire :

- le sommeil, ses différents stades et l’activité cérébrale associée
- les études montrant un effet positif du sommeil sur la mémoire
- comment biaiser les processus de consolidation pendant le sommeil